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花式跳繩隊

跳繩是一項極佳的健體運動,能有效訓練個人的反應和耐力,有助保持個人體態健美和協調性,從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單,只需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋便可;此外,跳繩所需的地方也不大,無需租借特別場地,而且參與人數不限,可單獨一人或多人進行。

已被挑選加入花式跳繩隊的學員,將進行跳繩訓練,並有機會代表學校參加校外跳繩比賽。本校希望透過嚴謹的集體訓練,藉此提升各成員的技術及體能,並且培養學生之團隊精神。

 

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