花式跳繩隊

跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態健美和協調性，從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一對適當的運動鞋便可；此外，跳繩所需的地方也不大，無需租借特別場地，而且參與人數不限，可單獨一人或多人進行。

已被挑選加入花式跳繩隊的學員，將進行跳繩訓練，並有機會代表學校參加校外跳繩比賽。本校希望透過嚴謹的集體訓練，藉此提升各成員的技術及體能，並且培養學生之團隊精神。

跳繩佳績

台山商會學校的花式跳繩隊自2014年成立至今已獲得共87項冠軍，55項亞軍及36項季軍。當中包括「亞洲及太平洋跳繩錦標賽」及「世界跳繩公開錦標賽」。

舉辦機構	賽事名稱	參賽項目	成績
亞洲及太平洋跳繩聯會	亞洲及太平洋跳繩錦標賽	單車速度賽接力	冠軍
		30秒單車步	季軍
		二人同步花式	亞軍
		同步花式	冠軍
		交互繩花式跳	冠軍
		交互繩速度跳	亞軍
國際跳繩聯會	世界跳繩公開錦標賽	30秒單車步	冠軍
國際跳繩聯會	世界跳繩公開錦標賽	3分鐘單車步	冠軍
香港專業花式跳繩學校	全港分區小學跳繩比賽	單車步	冠軍
		二重跳	冠軍
		四人大繩	季軍
中國香港跳繩體育聯會	全港跳繩錦標賽	四人同步花式	季軍
		單車速度賽接力	季軍
		交互繩速度跳接力	季軍
		單車速度跳	冠軍
中國香港跳繩總會	全港分齡跳繩比賽	30秒速度跳	亞軍
中國香港跳繩總會	全港分齡跳繩比賽	3分鐘速度耐力跳	冠軍
中國香港跳繩體育聯會	全港跳繩錦標賽	二重速度跳接力	亞軍
香海正覺蓮社佛教梁植偉中學	梁植偉盃小學跳繩邀請賽	單車步	亞軍
香港專業花式跳繩學校	香港專業花式跳繩學校	單車步	冠軍
		二重跳	冠軍
		高級組四人大繩賽	亞軍
中國香港跳繩總會	全港跳繩分齡比賽	單人繩速度跳接力	亞軍
中國香港跳繩總會	全港跳繩分齡比賽	交互繩速度跳接力	亞軍
香港專業花式跳繩學校	全港分區小學跳繩比賽	單車步	冠軍
		二重跳	冠軍
		初級組三人大繩賽	亞軍
香港專業花式跳繩學校	全港分區小學跳繩比賽	二重跳	冠軍
香港專業花式跳繩學校	全港分區小學跳繩比賽	初級組三人大繩賽	冠軍

*榮獲多項獎項及成績，未能盡錄。

訓練時間：

星期二：3:00-4:30
星期五：2:05-3:05

*如需加時訓練，將會另行通知。